서블페 2024 - 일3교시 - Texas Shuffle - Damon & Kelsy

서블페 2024 - 일3교시 - Texas Shuffle - Damon & Kelsy

 

### 블루스 댄스 강습 내용 요약

#### 블루스 댄스 소개
1. **댄스와 장르 소개**: 텍사스 셔플은 웨스트 코스트 블루스라고도 불리고, 트리플 리듬에 맞춘 셔플 동작을 사용한다.

#### 춤 동작 설명
1. **셔플 동작과 트리플 리듬**
2. **압축과 지렛대 같은 긴장감을 사용한 앞뒤 움직임**
3. **박자와 체중 이동**
   - 박자 이해하기: 손을 통해 박자가 시작되는 곳 확인
   - 체중 이동과 클로즈 포지션

#### 자세 및 연결 설명
1. **클로즈 포지션**
   - 파트너와의 거리를 팔 길이 정도로 유지하며 왼손으로 파트너의 어깨뼈를 감싸는 클로즈 포지션 연습
   - 클로즈 인브레이스: 팔로워는 리더에게 너무 많은 압력을 주지 않도록 하고, 리더는 머리를 옆으로 움직여 공간을 만드는 연습
2. **연결 지점을 통한 지렛대 같은 긴장감 형성**
3. **클로즈 인브레이스에서의 머리 위치 조정**

#### 연습 및 피드백
1. **모멘텀의 방향을 따르기**
   - 리더는 팔로워와의 연결이 끝날 때까지 모멘텀의 방향을 따라가는 연습
2. **발바닥**: 발과 바닥의 상호작용에 주목하며 연습
3. **박자 유지**
   - 파트너와 박자를 맞추는 연습
   - 박자가 끊기면 서로 알려줌
   - 춤 동작에 집중하기 위해 박자의 진폭을 작게 만드는 연습
4. **특정 풋워크 없음**: 발과 바닥의 상호작용에 주목
5. **노력의 중요성**: 열심히 해야 효과를 볼 수 있음

### 강조된 항목
1. **박자 이해와 체중 이동**: 손을 통해 박자 확인, 클로즈 포지션에서의 체중 이동
2. **연결 지점과 긴장감**: 어깨 날개뼈를 감싸는 왼손, 지렛대 같은 긴장감
3. **파트너와의 상호작용**: 모멘텀 따르기, 발과 바닥의 상호작용
4. **노력의 중요성**: 열심히 해야 효과를 볼 수 있음, 기술과 몸 발전시키기

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(1) 임브레이스 포지션 시 (*딥홀딩) 펄스 작게하기

(2) 푸쉬 풀 할때는 팔로어 견갑골을 받쳐주기

(3) 원반 던지는 느낌으로 뒤 옆으로 스텝을 밟은 다음, 몸을 움직이고, 쭉 당기기 (*그립 모양)