2024 썸네일형 리스트형 서블페 2024 - 토3교시 - Solo & The Art of Generating Movement - Catherine 서블페 2024 - 토3교시 - Solo&The Art of Generating Movement - Catherine 연습 항목 및 강조된 점Catherine 강습 요약서클에 대한 접근 방법서클에 들어가는 것에 대한 두려움을 극복하는 방법 논의짧은 시간 동안 특별한 것을 하고 공유하는 의도로 접근움직임 생성 및 창조움직임을 생성하고 창조하는 방법에 대한 학습음악을 통해 서클의 에너지를 느끼고 활용하는 방법의도와 에너지의도를 가지고 움직임을 시작하고, 서클에서 에너지를 유지하는 방법공유하는 의도로 움직임을 진행몸의 반응과 움직임몸이 음악에 반응하는 방식을 이해하고 활용스텝을 밟아 맥박과 리듬을 생성균형과 회전움직임 중 균형을 맞추고 회전을 포함한 다양한 동작 연습정신의 방해 극복정신이 방해하는 요소들 (.. 더보기 서블페 2024 - 토2교시 - The BallroomBlues Challenge - Damon & Kelsy 서블페 2024 - 토2교시 - The BallroomBlues Challenge - Damon & Kelsy학습 방식:이해 중심: 강사의 동작을 그대로 따라 하는 것이 아니라, 그 동작의 원리와 파트너와의 상호작용 방식을 이해하는 데 초점을 맞춘다.집에서의 연습: 수업 시간에 배운 내용을 복습하고, 음악에 맞춰 연습하며 움직임을 체화한다.움직임과 기술:펄스의 이해: 펄스는 단순한 박자를 넘어 방향 전환과 강조점을 포함하며, 움직임의 기본이 된다.공간 활용: 홀의 공간을 효율적으로 활용하고, 다른 사람들과의 충돌을 피하면서 자유롭게 움직인다.파트너와의 연결: 파트너와의 연결을 유지하며, 서로의 움직임에 반응하고 조화를 이룬다.다양한 리듬 변화: 느린 음악과 빠른 음악 모두에 적응하고, 다양한 리듬 변화에.. 더보기 서블페 2024 - 토1교시 - Ground Your Blues - Catherine 서블페 2024 - 토1교시 - Ground Your Blues - Catherine 1단계: 몸 풀기 및 준비- 충분한 공간 확보 및 팔 벌리기: 춤을 추는 데 필요한 공간을 확보하고, 팔을 벌려 몸의 긴장을 풀고 이완한다.- 시선 처리 연습: 시선을 부드럽게 움직이는 연습을 통해 몸의 긴장을 완화하고 표현력을 높인다.- 갈비뼈, 엉덩이, 몸 열기: 몸의 중심부를 열어주는 동작들을 통해 유연성을 높이고 다음 동작을 준비한다.- 다리 스트레칭: 다리 근육을 스트레칭하여 부상을 방지하고 움직임을 원활하게 한다.- 시간에 맞춰 자신에게 집중: 춤을 추는 동안 현재 순간에 집중하고 자신의 몸과 움직임에 집중한다.- 몸을 부드럽게 풀어주기: 춤을 추기 전에 몸을 부드럽게 풀어주는 스트레칭과 준비 운동을 한다.2.. 더보기 블루스 얼라이브 Blues Alive 2024 후기 어느덧 2024년이다. 2023년 블루스 얼라이브는 본 행사와 대구, 부산의 위성 행사까지 모두 올출 할 정도로 감동적이었기에 올해도 블루스 얼라이브를 풀팩으로 참가했는데, 나의 올해와 작년의 차이점은 올해는 강습 메모를 단 한 줄도 하지 않았다는 점이다. 그래서 후기를 안 쓰고 나 혼자만 간직할까 했는데, 올해 역시 한 팔로어가 후기 꼭 쓰라고 기대한다는 말에 머쓱하지만 글을 끄적여 볼까 한다. 강습 메모를 한 줄도 안 했기 때문에, 모든 것은 나에게 내재화된 것을 끄집어내 적어보는 것이라 실제 강습을 들은 다른 분들과 다를 수 있음을 염두할 것을 미리 알려드리는 바이다. 이럴 줄 알았으면 내년에는 간단하게라도 메모를 해야겠다. 너무 바빴던 작년 하반기를 보내고 얼마 전 오랜만에 거의 1년 이상만에 라.. 더보기 이전 1 다음
