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dance

2025 서블페 - 강습 요약과 후기 2025 서블페 목요일 부트캠프 - Damon & Kelsy- 블루스 다움이 기술적 완성보다 우선이고 중요하다.- 팔이 아닌 (x) 바디 투 바디 (o)로 푸쉬하며 커넥션을 유지한다.- 스텝보다 음악과 파트너와의 연결이 먼저이다.- 음악이 시키는 대로 움직이면 그게 바로 블루스이다.- 리더가 팔로어의 몸을 움직이려하는 것이 아닌 스스로의 몸을 움직여 리딩 방향과 모멘텀을 전달한다.- 데이먼은 춤을 처음 배울때 카운트 개념을 배우지 않고 춤을 시작했다고 한다.- 딱딱 카운트에 맞춰 로봇처럼 춤추는 시연을 보여주며 우리들이 이렇게 춘다고 하였다.- 기본기만 계속 연습하고 기본기가 되면 모든 것이 블루스가 된다. 평생 연습해야 할것이 기본기이다. (1) 폴리센트리즘 (2) 비대칭, 구부러짐 - 에너지 응축.. 더보기
2025 서블페 - 일 3교시 - Soul Train - Catherine https://saju.choeum.com/pos/front/sjuF0101.do?ref=s_BwgZAV1CS2tFIU0ODAAcGwksEgsfR29AUUc 처음 사주 - 인생 7포인트2026년 성공하는 시기·성향·연애운·금전운·10년 운까지 한눈에saju.choeum.com # Soul Train - Catherine 강습 정리 (통합본)## (1) 강습 내용 정리**Soul Train의 역사와 문화적 배경**- Soul Train은 미국 TV쇼에서 시작된 흑인 문화의 표현 방식으로, 춤의 그루브와 쇼적인 요소를 모두 갖춘 형태- 그루빙 댄스와 스케치 코미디가 결합된 형태로, 갑자기 브로드웨이 스타일로 전환되기도 함- 현재는 보깅 등 다양한 스타일과 연결되어 해석되며, 찰스턴 스텝이 힙합과 레드 댄.. 더보기
2025 서블페 - 일 2교시 Hustle & Flow: Using Tempo to Express the Music - Damon & Kelsy 처음 사주 - 인생 7포인트2026년 성공하는 시기·성향·연애운·금전운·10년 운까지 한눈에saju.choeum.com Hustle & Flow: Using Tempo to Express the Music - Damon & Kelsey (1) 강습 내용 정리 [Flow의 개념과 기본 원리]Flow의 정의: 음악을 느끼고, 몸에서 움직임을 만들어내며, 그 움직임에서 자연스럽게 동작이 발생하도록 하는 것에너지의 연속성: "The energy never just stops" - 춤을 출 때 에너지가 절대 멈춰서는 안 되며, 지속적인 연결(continuity)을 유지해야 함브레이크 vs 연속성: 급작스러운 중단이나 브레이크 대신 끊임없는 플로우를 만들어야 함. 현 시대 춤추는 사람들과 과거의 차이점이 바로 .. 더보기
2025 서블페 - 일 1교시 - Grounding & Groove(Eng) - Catherine https://saju.choeum.com/pos/front/sjuF0101.do?ref=s_BwgZAV1CS2tFIU0ODAAcGwksEgsfR29AUUc 처음 사주 - 인생 7포인트2026년 성공하는 시기·성향·연애운·금전운·10년 운까지 한눈에saju.choeum.com Grounding & Groove - Catherine(1) 강습 정리 호흡과 몸의 자연스러운 움직임 호흡은 이미 우리 몸에서 자연스럽게 일어나고 있는 것으로, 의식적으로 생각하기 시작하면 오히려 몸이 경직됩니다. 건강할 때 호흡을 생각하지 않듯이, 댄스에서도 몸이 자연스럽게 반응하도록 놔두어야 합니다. 호흡을 '생각'하면 몸이 이미 움직임을 시작해버리므로, 자연스러운 리듬이 깨지게 됩니다. 자세(Posture) vs 움직임(Mov.. 더보기
2025 서블페 - 토 3교시 - Everyday I’m Shuffling: Shuffles and Triples in Blues Dance - Damon & Kelsy https://saju.choeum.com/pos/front/sjuF0101.do?ref=s_BwgZAV1CS2tFIU0ODAAcGwksEgsfR29AUUc 처음 사주 - 인생 7포인트2026년 성공하는 시기·성향·연애운·금전운·10년 운까지 한눈에saju.choeum.com ====== (1) 강습 전체 정리 ====== == 1. 강습 목표 및 개요 ==● 목표블루스 음악 속에서 셔플(Shuffle)과 트리플(Triple)을 정확히 듣고, 이를 댄스 스텝으로 구현하여 소셜 플로어에서 자연스럽게 활용할 수 있도록 한다.● 핵심 포인트“악보상의 이론이 아닌, 귀에 실제로 들리는 리듬(Fact) 기준으로 춤추기”● 강사Damon과 Kelsy는 제목 그대로 “Everyday I’m Shuffling: Sh.. 더보기
2025 서블페 - 토 2교시 - Advanced Embrace: Individual Expression - Dan & Julie https://saju.choeum.com/pos/front/sjuF0101.do?ref=s_BwgZAV1CS2tFIU0ODAAcGwksEgsfR29AUUc 처음 사주 - 인생 7포인트2026년 성공하는 시기·성향·연애운·금전운·10년 운까지 한눈에saju.choeum.com **강습 제목: Advanced Embrace: Individual Expression by Julie & Dan****리더 강사: Dan****팔로어 강사: Julie****통역: 한국어 통역 (참석자 2)**---## 1. 강습 정리1. **수업 목표 및 개념 소개** * 인브레이스 포지션 상태에서 파트너와 각자 독립적인 표현을 하면서도 긴밀한 커넥션을 유지하는 법을 익히는 것이 이번 강습의 핵심 목표. * 서로 다른 .. 더보기
2025 서블페 - 토 1교시 - How to start a dance - Damon and Kelsy 🔹 1단계: 물리적 준비 (Physical Setup)클로즈 엠브레이스 포지션 설정기본 자세: 어깨는 앞으로, 무릎은 구부리고, 엉덩이는 뒤로어깨와 엉덩이가 일직선상에 있으면 안 됨하나의 단위로 움직여야 함연결점 설정1차 연결: 몸과 몸의 접촉 (가장 중요한 연결점)2차 연결: 리더 팔이 팔로어 허리(벨트 라인)에 위치팔로어 왼팔은 편안하게 걸치되 프레임 근육 활성화리더 팔은 갈비뼈가 아닌 허리 근처에키 차이 해결법키 차이는 중요하지 않음키 큰 사람이 낮추거나 작은 사람이 올라가려 하지 말 것앞→앞(front-to-front) 연결로 자연스럽게 흡수팔로어 팔 위치는 키에 따라 셔츠 솔기 라인에서 조절프레셔 설정서로 향하는 견고한 에너지 필요파트너를 넘어뜨리지 않으면서도 충분히 강하게파트너를 붙잡지 않아.. 더보기
시선과 몸의 방향성에 대한 깨달음 시선과 몸의 방향 근래 키좀바 초급을 배우고 있는데, 제일 잘 가르치신다고 평이 난 분들에게 배우고 있다.초급 강습을 한참동안 안열었는데 이번에 오랜만에 특별히 열었다고 한다.나는 키좀바 베이직 스텝과 패턴을 10년전에 처음 배웠다.외국 강사 Moun & Marta 한국 워크샵이 열렸을 때 워크샵비가 파티비 포함 2-3만원 밖에 안해서 놀라서 전혀 모르는 댄스지만 배워보러 갔었다. 하지만, 당시 재즈, 블루스 음악에 춤을 추던 상황에 클럽 음악 같던 키좀바 음악이 생소해서 계속 하지는 않았다. 아무튼, 근래 키좀바 초급에서 우먼 사이다, 맨 사이다를 배우며 놀란 점은, 내 시선 방향에 따라 파트너 댄스 동작이 완벽해 지기도 하고 불완전해 지기도 한다는 점이었다. 그 차이를 귀신 같이 구별해 내서 지적을 .. 더보기

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