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처음 사주 - 인생 7포인트
2026년 성공하는 시기·성향·연애운·금전운·10년 운까지 한눈에
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직접 작성한 강습 정리 입니다.
어차피 직접 들은 사람이 아니라면 정리를 봐도 잘 모르리라 생각합니다.
그게 강습을 풀팩으로 직접 들어야 하는 이유겠지요.
외국 강사에게 듣는 강습을 기회가 흔치 않은데 시간당 2만원 꼴 강습이 전혀 비싼게 아니라는 생각입니다.
국내 강사들도 연습실 대여비 내야하고 그정도 강습비는 들거든요.
저와 같이 강습을 들은 팔로어 님들은 "Riff It Up 뮤지컬리티 - 아다모" 해주세요 또는 " 알버트 - 트리플 내보내기" 해주세요와 같이 빠르고 신속하게 말해주시면 해 드릴게요 :) 최대한 기억나고 몸이 따라주는 한도 내에서요 ㅎㅎ
항상 하는 말이지만, 팔로어는 리더가 패턴을 해주기 전까지는 배워도 할 수 없기 때문에, 같이 강습 들은 리더들이 의식적으로 배운걸 해줘야 합니다. 그래야 팔러들이 다음에도 강습을 많이 신청할테고 리더만 많은 강습이 되지 않을 테니까요.
1교시
임브레이스 - 제니
팁 : 가슴 압력을 유지하며 허리를 꺾어 다리를 너무 뒤로 하지말라
1 Milling Around - 주위 트래블링
- 무브를 클리어 하게 전달해주라
- 팔러팁 앞으로 갈때 오른발을 더 적극적으로 나가보아라
2 슬로 드래그 - 제자리
3 Rocks - 상체는 고정하고 내려가며 올라가며 힘 추운동
- 팔러는 선택가능
팁 : 가슴 압력을 높여야 자유로워짐
2교시
Riff It Up 뮤지컬리티 - 아다모
리프란 그 음악에서 대표적으로 생각나는 반복 구절이다. 예) 빰바바빠라빠라
- 팔러만 리프 표현 해보기
- 번갈아 리프 표현 해보기
- 모든 노래에서 리프를 파악하기
- 음악가들은 리프에서부터 음악을 표현한다
- 리프의 원하는 표현을 리딩해보기
- 팔러가 리프 표현하게 두어보기
3교시
블루스 어휘를 사용한 보이스 밸런스 파트1 - 제니
베이직 스텝 베럴롤 - 클로즈에서 팔러 내보내며 리더 같이 등대고 나가며 돌고 제자리로 오기. 2카운트씩.
- 앞을 같이 보여 나가기
- 12 스텝 각각 다 밟기
- 턴 리딩X 들기만 하기O
- 팔 항상 가운데 두어주기 앞뒤시
- 스텝보단 리듬에 맞게 느낌을 살리라
- 팔러 피시테일 마지막에 넣어보기
- 프롬네이드 자세로 끝내서 앞으로 가보기
베럴롤 아웃사이드턴
- 클로즈로 시계 방향 돌다가 - 베럴롤 아웃사이드턴 (제자리로 옴)
- 팔러가 트리플로 바꿔 해보기
- 팔로가 하면 리더도 트리플로 해보기
4교시
적을수록 좋다 리듬과 모양 - 알버트
[롤리 인앤아웃]
클로즈 베이직 스텝 인앤아웃 (롤리)
- 발 베이직 스텝은 동일. 발 모아주기 꼭하라.
- 왼손 이용X, 오른팔 이완O, 팔을 이용X, 지면을 이용O
- (1) 아웃으로 해보기 (아웃할때 붐)
- (2) 인으로 해보기 (인할때 붐) - 오른팔 이완
- 허깅 포지션으로 해보기 (딥이 아니라 두손 허그한 클로즈 자세)
- 발은 스텝 보다는 드래그 느낌으로
[롤리 인앤아웃 딴따단]
- (3) 원아투 투아투 = 원푸시딴 따단 투푸시딴 따단 = 슬로우 퀵퀵 슬로우 퀵퀵
5교시
깊이 결정 속도
[트리플 내보내기] - 지금부터 계속 오른쪽 내보내기 임
스텝터치 - 트리플 (반대방향 보내기 or 같이 따라가기 / 리더는 내보내고 팔러와 같은 방향으로 끝남)
[트리플 내보내기 - 스윗 치토스]
스텝터치 - 스트레치후 몸으로 당겨오기 (충분히 릴렉스/딜레이) - 스윗포지션 - 치토스 여전남후 (손바닥 양쪽 펴주기)
[트리플 내보내기 - 스윗 치토스 - 나가는 방법 2가지]
- 아웃사이드 투턴 (리더는 왼발만 세번 스텝 뿜 빠라 빠라) (원턴아님)
- 또는 투핸드 내보내고 앉기 - 데려오며 버터플라이 펴주기 - 인사이드턴 (팽이 패턴처럼)
6교시
카운트 밸런스 및 턴
전시간 동일 스텝터치 트리플 - 터치 스텝 터치 스텝
[트리플 내보내기 - 팔러 딜레이 턴] - 오른쪽 내보내기
- 또는 쭉 스트레치 이용해서 리더가 팔러를 제자리 로테이션 시켜서 데려오기 (팔 펴지 않음 응축)
- 팔러의 선택 - 언제올지 팔러가 선택해보기 - 보내자마자 당기는 느낌 중요 - 버텨주기. 몸방향 보다 정면 - 첨엔 작게해보기
[트리플 내보내기 - 팔러's 딥]
트리플 내보낸후에 ㅅ 자 모양으로 팔러 딥시키기
- 처음엔 작게 해보기
- 리더 오른 다리로 팔러 사이드 받쳐주고, 리더 왼팔을 허벅지로 쭉펴서 팔러 팔 받쳐주기
- 옆으로 밀고 가보기
[프론트 트리플 스트레치]
스텝 터치 - LF RF LF(제자리) 스트레치 - 뒤로 인사이드턴 LB RB - 스텝 터치
[트리플 내보내기] - 왼쪽으로
왼쪽 슙따(트리플) 스텝 하며 팔러만 보내고 마주보고 앉으며 스트레치 (오른팔 뻗지 말고 팔90도 몸통에 가깝게) : (리더 슙-따, 팔러 슙-따다 하며 스트레치)
연속동작
- 인사이드턴 데려오기
- 또는 푸쉬 아웃사이드 턴 (돌리는데 너무 돌리지 말고 왼팔 90도)
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